シチュー 具材入れてルー入れて完成！！！！！！ 大福ホルモン焼き （おすすめ） 焼くだけーーーーーーー！ ピーマンの味噌煮 カットして焼いて煮て完成！！！！！！！ 枝豆 冷凍してあるのを解凍するだけ！！！！！ 本日のあやサラダ 気分で具材が変わりま…

揚げ物盛り合わせ 油で揚げるだけ！！！！！！ ポテサラ じゃがいもを蒸して潰してマヨネーズを和えれば完成！！！！！ 鯖のうどん汁 鯖の水煮缶を入れたうどん汁ですー あきちゃん：唐揚げめっちゃくちゃ美味しい！！！！！ あやちゃん：揚げ物多すぎた（笑…

ハヤシライス 野菜切って肉入れてルーを入れて完成！！！！！ ポトフ 具材、調味料を圧力鍋に入れるだけ！！！！！ サラダ 今日のあやサラダ！！！！！ あきちゃん：ハヤシライスは美味しいねーーー あやちゃん：サラダに入ってるスモークチーズ相性抜群！！…

簡単三色丼 炒めて、あえて、乗せるだけ！！！！！ 油揚げピザ 具材を乗せてオーブンで焼くだけ！！！！！ お味噌 なめこ、しいたけ、みょうがを入れるだけ！！！！！ あきちゃん：美味しくてご飯が足りないなーーー おかわり！！！！ あやちゃん：思ってた…

野菜切るだけ簡単ーーーー！！！ 豚しゃぶしゃぶ😆 寒い日にはピッタリ！ あきちゃん：めっちゃうまい！野菜たっぷりで最高！😆 あやちゃん：肉の旨みが凄いのと美味しい😋 社長いいちゃん：うんっま！ティティ😆